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榴莲能减肥吗?解密水果之王的减肥真相与热量高低
榴莲能减肥吗?解密水果之王的减肥真相与热量高低

关于“榴莲能减肥吗”的疑问,需从热量与食用方式两方面解析,榴莲作为“水果之王”,热量并不低,每100克约含147大卡,远超苹果、草莓等常见水果,过量食用易造成热量超标,反而不利于减肥,它富含膳食纤维,能增强饱腹感,若...