生物素(生物素食用方法) 1、生物素,生物素食用方法?生物素最适合在早晨或午餐前吃因为生物素是一种水溶性维生素,它能促进蛋白质合成和细胞增殖,可以维持皮肤、头发和指甲的健康。同时,人体无法自行合成生物素,只能通过食物或补充剂来摄取。而生物素会... 喜色网2023-10-08202 阅读0 评论