玩LOL时加载慢到被队友发问号？别慌，这篇内容从根源剖析到终极解决，帮你告别“加载孤儿”困境，加载慢的常见根源包括机械硬盘读写速率不足、后台程序抢占系统资源、游戏文件损坏或 *** 波动等，对应解决 *** 也很明确：优先升级SSD提升读写速度，关闭后台冗余程序释放资源，通过客户端验证游戏文件完整性，切换稳定 *** 节点，同时及时更新显卡驱动，这些操作能从多维度优化加载效率，让你顺畅跟上队友节奏。
深夜11点，你打开《英雄联盟》，秒锁了本命亚索，信心满满准备carry全场，但进入加载界面的瞬间，熟悉的焦虑感再次袭来：队友的进度条蹭蹭往100%跑，对面的ADC已经亮完了全皮肤，而你的进度条还卡在12%，像个年迈的蜗牛在爬，公屏上“？”已经刷了三条，打野队友甚至开始打字“这亚索不会是卡了吧？要不重开？”
这种场景，恐怕是每一个被“加载慢”困扰的LOL玩家的日常噩梦，它不止是尴尬，更可能直接影响游戏走向：等你终于加载完成，buff已经被反，队友已经在河道打了一波团灭，心态直接炸穿；更有甚者，因为加载超时被系统判定为挂机，赛后还收到队友的举报,胜点没拿到反被扣了信誉分。
为什么别人加载只要10秒，你却要等5分钟？LOL加载慢到底是哪里出了问题？从硬件到软件，从系统到 *** ，今天我们就把这个问题拆解得明明白白，再给你一套从免费优化到性价比升级的完整解决方案，让你下次加载界面直接“秒进”,让队友对你刮目相看。
先搞懂：LOL加载时，你的电脑到底在干什么？
要解决加载慢的问题，首先得明白加载的本质，很多人以为LOL加载只是“等服务器开门”，其实90%的加载工作都在你的本地电脑完成：
当你点击“进入游戏”，客户端会先读取本地的游戏资源包——包括英雄模型、技能特效、地图纹理、皮肤文件、音效资源等成百上千个小文件；会同步从服务器获取你的账号信息、对局数据、当前版本的配置文件；还要将这些资源解码、加载到内存中,为游戏运行做好准备。
整个过程中，硬盘的读写速度、内存的容量、CPU的解码能力是核心影响因素， *** 和系统环境则是“助攻”或“拖后腿”的角色，一旦某个环节掉链子,加载速度就会断崖式下跌。
（一）硬件：加载慢的“原罪”，80%的问题出在这里
如果你是用了3年以上的老电脑，或者还在坚持用“祖传”机械硬盘，那恭喜你,找到了加载慢的头号元凶。
机械硬盘（HDD）：加载慢的“重灾区”
机械硬盘是上一代的存储设备，靠磁头在高速旋转的盘片上读写数据，随机读写速度只有100-200MB/s，而LOL加载时需要读取大量零散的小文件（比如每个英雄的皮肤纹理、技能特效都是单独的小文件），机械硬盘的磁头需要不断移动定位,效率极低。
举个直观的例子：同样加载LOL的召唤师峡谷地图，NVMe固态硬盘的随机读写速度能达到3000MB/s以上，10秒就能完成所有资源读取；而机械硬盘可能需要1-2分钟，遇到皮肤多的对局,甚至要等3分钟以上。
内存容量不足：被迫“借”硬盘的空间干活
内存是电脑临时存储数据的地方，加载游戏时，所有解码后的资源都会先放到内存里，如果你的内存只有8G甚至4G，系统本身就要占用3-4G，留给LOL的内存只剩下4G不到，这时候电脑就会启用“虚拟内存”——把硬盘的一部分空间当内存用。
但硬盘的速度比内存慢100倍以上，用虚拟内存加载游戏，相当于让一个跑步健将突然换成了轮椅，速度能快才怪，很多玩家反映“加载时硬盘灯狂闪，进度条一动不动”,就是内存不足导致的虚拟内存疯狂读写。
CPU/显卡过于老旧：拖慢资源解码速度
虽然CPU和显卡主要影响游戏中的帧率，但如果你的CPU是5年前的酷睿i3，或者显卡是GTX750以下的老型号，加载时解码游戏资源的速度也会变慢，比如LOL的英雄模型是压缩存储的，需要CPU解压后才能加载，老旧CPU的单核性能不足,解压速度自然跟不上。
硬盘接口/协议限制：SSD也跑不满速度
有些玩家明明换了固态硬盘，但加载速度还是没提升，可能是硬盘接口没插对，比如你的主板支持NVMe协议，但你插了SATA接口的SSD；或者BIOS里没开启AHCI模式，硬盘被强制工作在IDE兼容模式下,性能直接砍半。
（二）软件：看不见的“资源窃贼”，悄悄拖慢加载速度
硬件没问题，但加载还是慢？那大概率是你的系统或后台软件在“搞事情”。
后台程序“抢资源”：CPU、内存被占满
打开任务管理器看看，是不是开着微信、 *** 、直播软件、杀毒软件、甚至几个浏览器标签页？这些后台程序看似不起眼，但加起来可能占用了30%以上的CPU和内存。
比如你开着OBS直播软件同时玩LOL，OBS会持续占用CPU编码、内存缓存，LOL加载时根本抢不到足够的资源；再比如杀毒软件突然开始后台扫描，硬盘被占满，LOL的资源读取直接被“插队”。
系统垃圾/注册表冗余：让电脑“负重前行”
用了几年的Windows系统，就像住了几年的房子，会积累大量垃圾：临时文件、下载残留、无效注册表、浏览器缓存……这些垃圾会导致系统运行缓慢，硬盘读取时需要跳过大量无效数据,间接影响LOL的加载速度。
更严重的是，如果注册表中有关于LOL的冗余项，客户端加载时会反复读取无效信息，甚至出现“卡加载”的情况。
驱动程序过时：硬件性能没发挥出来
很多玩家忽略了驱动的重要性，尤其是硬盘驱动、网卡驱动和芯片组驱动，比如你的SSD驱动还是出厂时的老版本，可能无法支持最新的TRIM指令（自动清理硬盘垃圾的功能），时间久了SSD的读写速度会下降；网卡驱动过时，会导致游戏同步服务器数据时延迟高,间接拖慢加载。
虚拟内存设置不合理：内存不够时雪上加霜
前面说过，内存不足时虚拟内存会救场，但如果虚拟内存设置得太小，或者放在了机械硬盘上，反而会更慢，比如有些玩家为了节省硬盘空间，把虚拟内存关了，内存不够时直接导致加载失败；或者把虚拟内存设置在机械硬盘上，读取速度比内存慢100倍,加载自然快不起来。
（三） *** ：不是主因，但偶尔会“背锅”
很多玩家一遇到加载慢就怪“ *** 垃圾”，其实加载主要是本地资源读取，但在以下几种情况下， *** 也会成为“拖油瓶”：
首次登录/换设备登录：需要下载皮肤资源
如果你换了一台电脑登录LOL，或者刚买了新皮肤，加载时需要从服务器下载皮肤资源到本地，这时候如果 *** 延迟高、吉云服务器jiyun.xin慢，加载进度条就会卡在“同步资源”的环节，看起来像是加载慢,其实是在后台下载皮肤。
*** 不稳定：服务器数据同步失败
加载时需要同步你的账号信息、对局状态到服务器，如果 *** 波动大、丢包率高，客户端会反复尝试同步，导致加载进度条停滞，比如你用的是信号不好的WiFi，或者路由器老化,就容易出现这种情况。
DNS解析错误：找不到游戏服务器地址
DNS是“域名解析系统”，负责把LOL的服务器域名转换成IP地址，如果你的DNS设置错误，或者DNS服务器卡顿，客户端解析服务器地址的时间会变长，加载时就会出现“卡在0%不动”的情况,其实是在等DNS解析完成。
（四）游戏本身：客户端的“小毛病”，也能让加载变慢
有时候不是你的电脑问题，是LOL客户端自己“犯病”了：
游戏文件损坏：读取资源时出错
突然断电、强制关机、下载中断都可能导致游戏文件损坏，比如某个英雄的模型文件坏了，加载时客户端反复尝试读取，就会卡住；更严重的会直接弹出“文件损坏，需要修复”的提示，但有些轻微损坏不会弹窗,只会表现为加载慢。
客户端缓存过多：越用越卡
LOL客户端会缓存你的皮肤设置、好友列表、对局记录等数据，时间久了缓存文件会达到几个G，不仅占用硬盘空间，还会导致客户端加载时读取大量无效缓存,速度变慢。
版本更新后优化翻车：全服都慢
每次LOL版本更新后，都可能出现“普遍加载慢”的情况，比如S13赛季初更新后，很多玩家反映加载时间比之前长了一倍，这是因为新版本加入了新的英雄、皮肤或地图资源，客户端优化没跟上,需要等官方后续的补丁修复。
皮肤挂载/自制皮肤：导致加载异常
很多玩家喜欢用自制皮肤或第三方挂载工具，这些非官方的皮肤文件可能和客户端不兼容，加载时需要额外解码，甚至会导致客户端崩溃，表现为加载慢、卡在某个进度条不动。
终极解决：从免费优化到性价比升级，一步步搞定加载慢
搞懂了原因，解决起来就有针对性了，我们按照“免费优化→低成本升级→高端升级”的顺序,给你一套完整的解决方案：
（一）免费优化：不用花一分钱，先试试这些 ***
关闭后台“资源窃贼”，给LOL腾空间
- 按下
Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，点击“进程”标签，找到占用CPU、内存高的程序（比如OBS、直播伴侣、迅雷、360安全卫士等），右键选择“结束任务”。 - 注意：不要结束系统关键进程（比如Windows资源管理器、svchost.exe等）,不确定的进程可以百度查一下用途。
- 进阶：打开“启动”标签，把不需要开机自启的程序禁用（比如微信、 *** 、杀毒软件）,避免下次开机后台自动运行。
清理系统垃圾，让电脑“轻装上阵”
- 系统自带清理：按下
Win+R，输入cleanmgr，选择系统盘（一般是C盘），点击“确定”，勾选“临时文件”“下载文件夹”“回收站”等，点击“确定”清理。 - 第三方工具清理：用CCleaner、DiskGenius等工具，不仅能清理临时文件，还能清理注册表冗余、无效快捷方式，注意从官网下载,避免下载到捆绑软件。
- 清理LOL客户端缓存：打开LOL客户端，点击右上角“设置”→“游戏客户端”→“清理缓存”,等待清理完成后重启客户端。
更新驱动，让硬件发挥全部性能
- 显卡驱动：打开NVIDIA GeForce Experience（N卡）或AMD Radeon Software（A卡），点击“驱动程序”→“检查更新”,下载并安装最新驱动。
- 硬盘驱动：右键“此电脑”→“管理”→“设备管理器”→“磁盘驱动器”，找到你的硬盘，右键选择“更新驱动程序”，选择“自动搜索驱动程序”。
- 网卡驱动：同样在设备管理器中找到“ *** 适配器”，更新你的有线/无线网卡驱动。
- 芯片组驱动：去主板厂商官网（比如华硕、微星），下载对应型号的芯片组驱动安装,能提升硬件之间的兼容性。
优化虚拟内存，解决内存不足问题
- 右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“高级”→“性能”→“设置”→“高级”→“虚拟内存”→“更改”。
- 取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选择你的系统盘（C盘），勾选“无分页文件”，点击“设置”→“确定”（避免C盘被占满）。
- 选择你的数据盘（比如D盘，更好是SSD），勾选“自定义大小”，初始大小设为物理内存的1.5倍（比如16G内存设为24576MB），更大值设为物理内存的3倍（比如49152MB），点击“设置”→“确定”,重启电脑生效。
- 注意：如果你的内存已经是16G以上，虚拟内存可以让系统自动管理,不用手动设置。
修复游戏文件，解决客户端损坏问题
- 打开LOL客户端，点击右上角“设置”→“游戏客户端”→“游戏修复”，客户端会自动扫描损坏的文件并修复，修复时间根据损坏程度而定，一般需要5-10分钟。
- 如果修复后还是慢，可以尝试重新安装客户端：卸载旧客户端，删除安装目录下的残留文件,从官网下载最新版本的客户端安装。
优化 *** 设置，解决同步慢问题
- 切换有线 *** ：如果用的是WiFi，换成网线连接，稳定性和速度都会提升,避免加载时 *** 波动。
- 重启路由器：拔掉路由器电源，等待10秒后插上，重置路由器缓存,解决信道拥挤问题。
- 修改DNS：右键“此电脑”→“ *** 和Internet设置”→“更改适配器选项”，找到你的 *** 连接，右键选择“属性”→“Internet协议版本4（TCP/IPv4）”→“属性”，选择“使用下面的DNS服务器地址”，首选DNS设为
114.114.114，备选DNS设为5.5.5（阿里DNS），点击“确定”。 - 关闭IPv6：在IPv4属性的同一界面，找到“Internet协议版本6（TCP/IPv6）”，取消勾选,避免IPv6解析失败导致的 *** 问题。
开启Windows高性能模式，释放硬件性能
- 右键“此电脑”→“属性”→“电源和睡眠设置”→“附加电源设置”，选择“高性能”模式，让CPU、硬盘、显卡始终工作在更高性能状态,加载速度会明显提升。
- 注意：高性能模式会增加耗电,笔记本用户在插电时使用更合适。
关闭Windows Defender实时保护（临时）
- Windows Defender的实时保护会扫描所有读取的文件，包括LOL的资源文件,可能会拖慢加载速度。
- 打开“Windows安全中心”→“病毒和威胁防护”→“管理设置”，关闭“实时保护”，加载游戏后再打开，或者把LOL的安装文件夹添加到“病毒和威胁防护”→“添加或删除排除项”→“添加排除项”→“文件夹”,避免被扫描。
（二）低成本升级：花最少的钱，获得更大提升
如果免费优化后还是慢，那就要考虑硬件升级了，其中固态硬盘（SSD）是性价比更高的选择，花200-300元就能让加载速度提升5-10倍。
优先升级NVMe SSD：加载速度秒变“飞一般”
- 怎么选：预算300元以内可以选512G的NVMe SSD（比如铠侠RC20、西数SN570），读写速度能达到3000MB/s以上；如果你的主板不支持NVMe，选SATA接口的SSD（比如金士顿A400），读写速度也能达到500MB/s,比机械硬盘快3倍以上。
- 怎么装：台式机直接把SSD插在主板的M.2插槽（NVMe）或SATA接口（SATA），拧上螺丝，开机后用DiskGenius分区格式化；笔记本如果有M.2插槽，直接加装，如果没有，只能把原来的机械硬盘换成SSD,或者用光驱位硬盘托架加装。
- 迁移系统/游戏：用分区助手把系统迁移到SSD，或者直接把LOL客户端安装到SSD,加载速度会立竿见影。
升级内存到16G：告别虚拟内存卡顿
- 如果你的内存是8G及以下，建议升级到16G（两根8G组成双通道），Windows系统+LOL+后台程序刚好够用,不会再触发虚拟内存。
- 怎么选：买和原来内存同品牌、同频率的内存（比如原来的是DDR4 3200，就买DDR4 3200的内存），避免兼容性问题；如果不知道原来的内存型号,用鲁吉云服务器jiyun.xin检测一下。
- 怎么装：台式机打开机箱，把内存插在主板的内存插槽上，注意金手指对齐；笔记本打开后盖，找到内存插槽,斜吉云服务器jiyun.xin去再按下固定。
升级CPU（可选）：老旧电脑的终极救星
如果你的CPU是酷睿i3-8100以下，或者AMD Ryzen 3-2200G以下，加载时的解压速度确实会慢，预算充足的话可以升级CPU，比如把i3-8100换成i5-10400F，或者把Ryzen 3换成Ryzen 5，单核性能提升明显,解压游戏资源的速度会加快。
（三）进阶优化：针对高端玩家的细节调整
开启主板AHCI模式：让SSD跑满速度
- 重启电脑，按Del或F2进入BIOS（不同品牌主板按键不同，开机时会提示），找到“SATA Mode”或“Storage Mode”，选择“AHCI”,保存设置并重启。
- 注意：如果原来的系统是在IDE模式下安装的，改成AHCI后可能会蓝屏，需要先在注册表中开启AHCI支持：按下
Win+R，输入regedit，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\storahci，把“Start”的值改成0,再重启进BIOS改AHCI。
