LOL更新后卡成PPT？这份自救指南助你重回峡谷巅峰

不少玩家在LOL更新后遭遇严重卡顿，游戏画面如同PPT，大幅影响对局体验，这份自救指南可助你快速解决问题：先调整游戏内设置，降低阴影、抗锯齿等特效等级，设置适配设备的帧率上限；再更新显卡驱动至最新版本，关闭后台高占用程序、清理系统缓存；最后通过客户端验证游戏文件完整性，修复可能损坏的文件，这些操作能有效优化性能，帮你摆脱卡顿困扰，重回峡谷畅快对战。

周末的闹钟还没响,我就攥着手机蹲守在LOL客户端前——盼了一周的新版本终于要更新了，想着新英雄的酷炫连招、优化后的地图细节，连早餐都顾不上吃，等着进度条走完就拉上好友开黑，可谁能想到，选完英雄加载界面就卡成了幻灯片，好不容易进了游戏，刚想放个Q技能清兵，屏幕突然定格三秒，等画面恢复时，我已经被对面打野收了人头，聊天框里队友的问号刷屏，心态瞬间炸成了烟花。

相信不少玩家都有过这种经历：满怀期待地更新完LOL，结果游戏帧率骤降、技能延迟、甚至频繁闪退，好好的峡谷之旅变成了“卡成PPT”的折磨，更新后卡顿的背后，往往藏着几个容易被忽略的小问题，只要找准根源，就能快速解决，重新回到“乱杀”的节奏里。

旧缓存冗余：更新后最容易踩的“隐形坑”

很多人不知道,LOL每次更新时，客户端并不会自动清理旧版本的缓存文件，这些残留的缓存就像衣柜里没整理的旧衣服，不仅占地方，还可能和新文件“打架”，导致客户端运行混乱，进而引发卡顿。

我之一次遇到更新后卡顿,就是因为缓存没清理，当时用wegame加速后还是卡，后来查了攻略才知道，要手动清理两个地方的缓存：

客户端缓存：找到LOL安装目录下的“Game”文件夹，里面有个“Logs”文件夹和“Config”文件夹里的旧配置文件，先备份Config里的UserSettings.json（保存自己的键位设置），然后删除Logs里的所有文件，再把Config里除了UserSettings.json之外的文件删掉，重启客户端后，系统会自动生成新的配置文件。
Wegame加速缓存：打开Wegame，点击右上角的“设置”→“加速设置”→“清理加速缓存”，勾选“清理游戏加速缓存”和“清理DNS缓存”，点击确定后重启Wegame，再重新加速LOL。

清理完缓存后,我再次登录游戏，加载速度明显变快，进游戏后的帧率也从原来的30帧回升到了120帧，终于能正常放技能了。

显卡驱动不兼容：新版本的“隐形门槛”

LOL每次大版本更新,往往会对显卡性能提出新的要求——比如新增的光影特效、地图材质优化，都需要显卡驱动的支持，如果你的显卡驱动还是几个月前的旧版本，很可能会和新游戏内容不兼容，导致帧率暴跌、画面卡顿。

上个月更新“斗魂竞技场”模式时，我朋友的电脑就因为这个问题卡得不行，他用的是NVIDIA显卡，之前一直没更驱动，更新LOL后，进斗魂竞技场就卡成PPT，技能特效全是马赛克，后来我帮他用NVIDIA GeForce Experience更新了最新的稳定版驱动，重启电脑后再进游戏，帧率直接拉满，连新特效都清晰了不少。

这里要提醒大家,更新驱动时别随便装测试版，一定要选“Game Ready Driver”（游戏就绪驱动），这类驱动是专门针对新游戏优化过的，稳定性更高，如果是AMD显卡，可以打开AMD Radeon Software，点击“驱动程序和软件”，选择“检查更新”，安装推荐的稳定版驱动。

要是你不会用官方软件更新,也可以用Windows自带的设备管理器：右键点击“此电脑”→“管理”→“设备管理器”→“显示适配器”，右键点击你的显卡，选择“更新驱动程序”→“自动搜索驱动程序”，系统会帮你找到适配的驱动版本。

游戏设置被重置：新更新的“默认陷阱”

有时候更新完LOL,你会发现自己之前调的画质设置、帧率上限全没了——这是因为新版本更新时，客户端可能会重置游戏设置为默认值，而默认设置往往追求“极致画质”，对中低端电脑来说，很容易造成性能过载，导致卡顿。

我就吃过这个亏：之前为了流畅，把阴影质量调到“低”，抗锯齿关了，结果更新后设置被重置为“极高”，进游戏后帧率直接掉到20帧，连移动都卡，后来我重新调整了设置，把这些吃性能的选项调低，才恢复了流畅度。

这里给大家一套“兼顾画质与流畅”的设置参考，适合大部分中低端电脑：

图形：分辨率设为桌面分辨率，渲染比例100%，画质等级“中”，阴影质量“低”，抗锯齿“关闭”，环境光遮蔽“关闭”，纹理过滤“双线性”，等待垂直同步“关闭”，帧率上限设为“显示器刷新率”（比如你的显示器是144Hz，就设144）。
性能：开启“帧率显示”，关闭“后台帧率限制”，开启“多核渲染”（这个很重要，能充分利用CPU性能），关闭“垂直同步”和“三重缓冲”。
界面：关闭“英雄高光”“技能轨迹”这些非必要的特效，减少画面负载。

调整完设置后,记得点击“保存”，然后重启游戏，一般帧率会有明显提升，如果还是卡，可以尝试把画质等级调到“低”，优先保证流畅度。

*** 波动：更新后服务器的“临时拥堵”

除了本地设备的问题, *** 也是更新后卡顿的重灾区，新版本更新当天，大量玩家同时登录，服务器压力骤增，很容易出现 *** 延迟高、丢包率高的情况，导致游戏里“技能放不出来”“人物瞬移”。

上周更新时,我和朋友开黑，他的延迟突然从30ms涨到了200ms，明明在草丛里蹲人，结果人物突然“瞬移”到了对面塔下，直接被秒，后来我们用Wegame的“ *** 诊断”功能查了一下，发现是本地 *** 和游戏服务器之间的节点拥堵，切换到“智能加速”后，延迟又回到了正常水平。

如果你遇到 *** 卡顿,可以试试这几个办法：

切换加速节点：打开Wegame，点击LOL图标旁的“加速”→“节点选择”，选择“延迟更低”的节点，或者手动选择离你所在地近的服务器节点。
重置 *** 适配器：按下Win+R，输入“cmd”打开命令提示符，依次输入“ipconfig /release”“ipconfig /renew”“ipconfig /flushdns”，重置本地 *** IP和DNS缓存。
关闭占用 *** 的后台程序：打开任务管理器，点击“性能”→“以太网/无线局域网”，看哪个程序占用的 *** 带宽高，比如迅雷、百度网盘、直播软件，右键点击选择“结束任务”，释放 *** 资源。
用网线代替WiFi：如果是用WiFi玩游戏，更新后服务器压力大，WiFi信号不稳定很容易导致卡顿，换成网线连接， *** 稳定性会提升不少。

如果以上 *** 都没用,那可能是游戏服务器本身的问题，这时候可以去LOL官方微博、论坛看看其他玩家的反馈，如果很多人都在说卡顿，那就是官方服务器的锅，只能等官方修复了。

后台程序抢资源：被忽略的“性能小偷”

更新完LOL后,很多人习惯直接打开游戏，却没注意到后台偷偷运行的程序——比如自动更新的杀毒软件、后台下载的系统更新、甚至是开机自启的直播软件、聊天工具，这些程序会偷偷占用CPU、内存和显卡资源，导致游戏性能不足，出现卡顿。

我有次更新后玩游戏,帧率一直上不去，打开任务管理器一看，杀毒软件正在后台扫描系统，CPU占用率直接到了80%，游戏自然就卡了，后来我把杀毒软件的自动扫描改成了手动，关闭了不必要的开机自启程序，游戏帧率立刻就上去了。

怎么找出这些“性能小偷”呢？按下Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，点击“进程”选项卡，看“CPU”“内存”“GPU”这三列的占用率，把那些占用率高、又不是必要的程序右键“结束任务”。

各类杀毒软件的实时扫描（可以暂时关闭，游戏结束后再打开）；
后台运行的浏览器（尤其是开了很多标签页的）；
视频播放器、直播软件、下载器；
系统自动更新的后台进程（可以在“服务”选项卡中禁用Windows Update的自动更新）。

Windows 10和Windows 11自带的“游戏模式”也能帮你提升游戏性能：按下Win+G打开Xbox游戏栏，点击“设置”→“游戏模式”，开启“使用游戏模式”，系统会自动优先分配资源给游戏，减少后台程序的干扰。

预防更新卡顿：这些细节能帮你省不少事

与其更新后焦头烂额地解决卡顿,不如在更新前做好预防工作，让新版本更新更顺畅：

更新前备份游戏设置：找到LOL安装目录下的“Config”文件夹，把UserSettings.json文件吉云服务器jiyun.xin到桌面备份，更新后如果设置被重置，直接把备份的文件粘贴回去，就能恢复自己的键位、画质设置了。
更新前关闭后台程序：更新LOL时，关闭所有不必要的后台程序，避免更新过程中文件冲突，也能让更新速度更快。
定期清理电脑垃圾：用Windows自带的“磁盘清理”工具，或者360、腾讯电脑管家等软件清理系统垃圾、临时文件，保持电脑存储空间充足（C盘至少要留10GB以上的空间）。
关注官方更新公告：每次大版本更新前，官方都会在微博、论坛发布更新公告，里面会提到新版本的优化内容、硬件要求，提前了解这些信息，就能提前做好准备，比如更新显卡驱动、调整游戏设置。