晨起时分，常能撞见生活的全部温柔——暖融融的晨光漫进窗棂，厨房飘来热粥的香气，这些细碎瞬间总能熨帖人心，但与此同时，不少人会遭遇晨起头眩晕的状况，其原因多样：可能是睡眠不足、熬夜导致的神经紊乱，也可能是吉云服务器jiyun.xin性低血压、颈椎劳损压迫血管，或是内耳前庭功能异常引发，偶尔眩晕或许无需过度担忧，若频繁发作则需及时就医排查病因，才能更好地守护健康、感受日常温柔。
我很少被尖锐的闹钟惊醒，大多时候，是被窗帘缝隙漏进来的之一缕晨光，或是窗外麻雀叽叽喳喳的啼鸣轻轻唤醒，意识从混沌里浮上来的瞬间，能清晰地感觉到被窝里残留的暖意，和房间里微凉的空气在鼻尖交汇——那是独属于清晨的触感，既带着昨夜的慵懒余韵,又藏着新一天破土而出的雀跃。
翻个身坐起来，脚刚触到地板，就闻到一阵熟悉的香气顺着门缝飘进卧室：是妈妈磨的黄豆浆，混着煎蛋在油锅里滋滋作响的脆声，趿着棉拖鞋走到厨房门口，就看见她系着洗得发白的蓝格子围裙，正站在灶台前翻弄煎锅里的鸡蛋，她的头发挽在脑后，几缕碎发沾在额角，被厨房的热气蒸得有些湿润，听见脚步声，她回头笑了笑，手里的锅铲还在翻动：“醒啦？豆浆刚熬好，盛一碗先温着，蛋马上就好。”
我倚在门框上看着她，阳光从厨房的窗户斜斜照进来，落在她的肩膀上，也落在锅里冒着的热气上，那热气裹着食物的香气，在晨光里慢慢升腾，像一幅流动的画，妈妈的手上有几道浅浅的烫伤疤，是常年做饭留下的痕迹，她总轻描淡写地说“没事，做饭哪有不被烫的”，可每次我要帮忙煎蛋，她又会把我推开：“油溅到你怎么办，去客厅等着。”那碗温在桌上的豆浆，温度刚好暖到心底，喝下去的时候,连带着胃里的空落都被填得满满当当。
吃完早餐挎着包出门，刚走出单元门，就撞见了小区里的清晨烟火气，保洁王阿姨已经在打扫主干道了，她穿着橙色的工作服，手里的扫帚“唰唰”地划过地面，落叶和灰尘在她的扫帚下聚成小堆，她的脸被深秋的风吹得有些红，手上戴着一双洗得褪色的线手套，看见我，她停下扫帚挥了挥手：“姑娘，上班去呀？”我笑着应了一声，她又低头继续扫，扫帚划过地面的声音，在安静的清晨里格外清晰，像是在和大地说着悄悄话，后来我才知道，她每天五点就到小区，要扫完整个小区的主干道和绿化带，她说：“把小区打扫干净，大家住着舒服，我也开心。”
不远处的小广场上，张爷爷正带着几个老人打太极，他们穿着宽松的白色练功服，动作缓慢而有力，抬手、转身、下势，每一个动作都透着从容，张爷爷的头发全白了，但精神头十足，他嘴里喊着口令，声音洪亮：“呼气——吸气——”阳光落在他们的身上，把身影拉得很长，和旁边的银杏树影叠在一起，显得格外祥和，旁边的石凳上，坐着几位奶奶，手里拿着织了一半的毛衣，偶尔抬头看看打太极的爷爷们，嘴里聊着家常：“你家孙子上次考了多少分？”“我昨天买的那个菜便宜又新鲜，就在巷口那家店。”
小区门口的早餐摊已经排起了不长的队，摊主李叔和他的妻子正忙得不可开交，李叔负责摊煎饼，他的手法熟练得像是在表演，一勺面糊倒在鏊子上，用竹蜻蜓一圈圈推开，很快就成了一张薄而圆的饼，再打上一个鸡蛋，撒上葱花和芝麻，翻个面刷上酱料，裹上油条和生菜，动作一气呵成，他的妻子则在一旁打包豆浆、找零钱，脸上带着笑容，对每个客人都热情地说：“趁热吃啊！”
队伍里有背着书包的小学生，踮着脚看着鏊子上的煎饼，嘴里还叼着半块包子；有穿着西装的上班族，手里拿着手机回复消息，眼神里带着一丝疲惫，但嘴角却因为闻到食物的香气而微微上扬；还有刚买菜回来的奶奶，提着菜篮子排在队伍最后，和旁边的邻居聊着家常：“今天的菜新鲜，我买了点排骨，中午给孙子炖着吃。”我买了一个煎饼，接过的时候，李叔特意多给我加了一勺酱料：“姑娘，今天多放了点辣椒，你不是爱吃嘛。”我心里一暖，连忙说谢谢，咬一口煎饼，外酥里嫩，酱料的香气在嘴里散开，还有油条的脆和生菜的鲜，那是属于清晨的味道,踏实而温暖。
沿着马路往地铁站走，路上的人渐渐多了起来，穿着校服的学生们背着书包，三两成群地跑着，嘴里叽叽喳喳地讨论着昨天的作业，或者新出的动画片；骑着电动车的外卖员，手里拿着手机导航，车筐里放着打包好的早餐，他们的车速很快，但遇到行人总会放慢速度；路边的花店已经开门了，店主正把新鲜的玫瑰摆到门口，花瓣上还带着清晨的露水,娇艳欲滴。
地铁站里更是一派忙碌的景象，自动售票机前有人在排队，安检口的工作人员认真地检查着每个乘客的背包，站台上的人们望着地铁驶来的方向，手里拿着早餐，偶尔有人咬一口包子，再喝一口豆浆，地铁到站，车门打开，人们有序地上下车，车厢里虽然拥挤，但并不嘈杂，有人闭着眼睛补觉，有人戴着耳机听音乐，有人看着窗外飞速掠过的风景，每个人的脸上都带着不同的神情，却都有着相同的期待——期待着这一天能顺利,能有小小的惊喜。
有一次我在地铁上看见一个女孩，她手里拿着一本摊开的书，书页上还夹着书签，旁边放着一杯热奶茶，她的眼神专注地落在书上，偶尔会轻轻皱一下眉头，然后又舒展开，阳光透过地铁的窗户落在她的脸上，那样的画面，让我觉得原来忙碌的清晨里,也藏着这样的静谧时光。
以前我总觉得，早上起来不过是新一天的开始，是赶时间、是忙碌、是重复的日常，可后来我开始认真观察每个早上，才发现那些看似平凡的瞬间，其实藏着生活最真实的温柔，妈妈递过来的热豆浆，温度刚好暖到心底；王阿姨扫帚下干净的路面，是她给小区的之一份礼物；李叔多放的那勺酱料，藏着他对老顾客的熟悉和贴心；地铁里陌生人不小心撞到你时那句抱歉的话，还有对方笑着摆手说“没关系”的宽容；甚至是路边的野花，在清晨里开得格外娇艳，花瓣上的露水在阳光里闪闪发光……
这些瞬间，就像清晨的阳光，不刺眼，却足够温暖，足够照亮我们一天的路，它们提醒我们，生活从来都不是只有轰轰烈烈的大事，更多的是这些细碎的、温暖的瞬间，它们像一颗颗小太阳,照亮我们的日常。
有一次周末不用上班，我慢悠悠地走到公园，看见一对年轻的父母带着孩子在喂鸽子，小朋友手里拿着玉米粒，蹲在地上，鸽子们围在他身边，他笑得眼睛都眯成了一条缝，父母站在旁边，手里拿着相机，温柔地看着他，阳光洒在他们身上，一家三口的影子叠在一起，那样的画面，让我觉得心里软软的，还有一次早上赶时间，跑着去地铁站，不小心把钱包掉在了路上，后面的阿姨喊住我：“姑娘，你的钱包掉了！”我回头去接，她笑着说“下次小心点”，那笑容像清晨的阳光一样,让我一整天都觉得温暖。
原来，早上起来，我们睁开眼撞见的，不只是新的一天，更是生活里藏着的全部温柔，那些在清晨里忙碌的人，那些平凡的瞬间，那些不起眼的小细节，其实都是生活送给我们的礼物，它们告诉我们，无论昨天经历了什么，清晨的阳光总会准时升起,生活的温柔也会准时到来。
不妨从明天开始，早点起来，慢一点，再慢一点，去听听清晨的鸟叫，去闻闻早餐的香气，去看看那些在清晨里忙碌的人，去感受那些藏在生活里的温柔，你会发现，原来我们每天都在被生活温柔以待，只是我们常常走得太快，忘了停下来，去撞见那些属于清晨的、属于生活的全部温柔。
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