在召唤师峡谷的日与夜沉迷LOL，再加上整日抱着手机，会给身心带来多重负面影响，身体上，久坐不动易引发颈椎、腰椎劳损，长期紧盯屏幕会导致视力下降、干眼症，作息紊乱还可能引发内分泌失调、免疫力降低，生活中，往往会耽误学业或工作，减少与现实亲友的互动，削弱社交能力，心理层面，过度沉浸虚拟世界可能催生焦虑、烦躁情绪，脱离后易产生空虚感，逐渐打乱正常生活节奏。
窗帘缝隙里漏进来的午后阳光,刚好落在电脑屏幕的“PLAY”按钮上，我指尖悬在鼠标上三秒，终究还是点了下去——登录界面熟悉的BGM响起，好友列表里大半是灰色头像，只有几个ID旁的小绿点在闪，像暗夜里零星的星火，这让我突然想起，那些曾和朋友一起“整天玩LOL”的日子，像一场醒不来的狂欢，又像一杯后劲十足的酒，多年后再回味，仍有暖意在心头。
那是大学二年级的秋天,宿舍六个人里，五个成了召唤师峡谷的常客，从“德玛西亚之力”的新手教程到“艾欧尼亚”的排位赛，我们用了不到一个月的时间，就把宿舍变成了小型电竞馆，每天下午最后一节课的下课铃一响，五个人几乎是从教室里冲出来，踩着楼梯的声音震得整层楼都晃，回到宿舍之一件事不是吃饭，而是各自扑到电脑前，开机、登录、好友组队，一气呵成，那时候的宿舍永远弥漫着两种味道：一种是外卖盒里的黄焖鸡米饭香气，另一种是老周抽的红塔山烟味，混着键盘敲击声和队友的呐喊，成了我关于大学最深刻的嗅觉记忆。
我们的开黑日常,从下午四点一直持续到凌晨两点，谁是“大腿”谁是“坑货”，在宿舍里早有定论：老周的盲僧能在野区把对面打野秀得找不到北，是我们公认的“野王”；阿凯的ADC永远能在团战里精准输出，哪怕只剩一丝血也能极限反杀；而我和小林、小杨，则是队伍里的“快乐担当”——我玩辅助经常把技能扔到小兵身上，小林的亚索永远在“快乐风男”的路上一去不复返，小杨的上单更是被对面追着从塔下砍到二塔，但没人会真的生气，输了比赛就拍着桌子互相吐槽：“你这亚索是来送人头的吗？”“你辅助能不能看着点我啊！”吐槽完又点下“开始游戏”，仿佛刚才的溃败从未发生。
最疯狂的一次,是我们为了冲“钻石段位”，整整三天没出宿舍，老周提前买了两箱泡面和一箱矿泉水，小林贡献了他的充电宝，小杨则负责帮我们五个答到——他每天早上背着书包去教室，在点名时用不同的声音喊“到”，回来时顺便带五份包子，那三天里，宿舍的灯几乎没灭过：白天我们五个挤在电脑前，盯着屏幕大喊“快开团！”“保护ADC！”，晚上轮流趴在桌上打盹，醒了就换个人继续排，第三天凌晨三点，当老周的盲僧一脚踢中对面C位，我们成功推掉对方水晶时，整个宿舍的呐喊声差点把天花板掀翻，后来我们穿着睡衣就冲出了宿舍，在凌晨的校园里狂奔，最后在门口的烧烤摊点了二十串羊肉串、五瓶啤酒，直到天快亮才醉醺醺地回去。
除了宿舍开黑,网吧也是我们的“第二战场”，有时候遇到宿舍断网，或者想体验“五连坐”的氛围，我们就会去学校后门的“极速网吧”，网吧里永远烟雾缭绕，键盘上的油光能照见人影，每台电脑前都坐着盯着屏幕的年轻人，嘴里喊着“闪现”“大招”，我们五个占着最里面的一排机器，点上一杯可乐，就能从下午玩到深夜，有一次周末，我们在网吧遇到了隔壁宿舍的人，于是十个人分成两队打自定义，输的一队请吃火锅，那场比赛打了将近一个小时，最后我们队靠小林的亚索极限偷家赢了，隔壁宿舍的人虽然一脸不甘，但还是爽快地付了钱，火锅店里，大家一边涮着羊肉，一边复盘刚才的比赛，谁的操作失误，谁的决策正确，聊得热火朝天。
那时候,LOL几乎成了我们生活的全部，我们会为了一个新英雄的上线熬夜看直播，会为了皮肤半价攒半个月的零花钱，会在课堂上偷偷用手机看比赛直播，甚至会因为支持不同的战队而争论不休，记得S7全球总决赛的时候，我们五个挤在老周的电脑前，看着SKT和SSG的决赛，当SSG推掉SKT水晶的那一刻，小林激动地把手里的泡面碗扔在了地上，汤汁溅了一地，我们却顾不上收拾，抱在一起大喊，那天晚上，我们聊了很多关于未来的事：有人说要去打职业，有人说要当游戏主播，有人说要一辈子和朋友一起玩LOL，现在想来，那些话虽然幼稚，却带着年轻人独有的热血和纯粹。
但“整天玩LOL”的日子，也不全是快乐，有一次期末考试周，我们五个因为沉迷游戏，几乎没怎么复习，结果成绩出来后，我和小林、小杨都挂了科，辅导员把我们叫到办公室，看着我们低着头的样子，没有骂我们，只是叹了口气说：“游戏可以玩，但别把自己的前途玩没了。”那天晚上，我们五个坐在宿舍的阳台上，沉默了很久，老周说：“以后我们每天只玩两小时，剩下的时间用来复习。”从那以后，我们真的收敛了很多：每天晚上七点到九点玩游戏，九点之后就一起去图书馆自习，虽然偶尔还是会忍不住多玩一会儿，但至少不再像以前那样“整天玩”了，后来补考，我们都顺利通过了，那一刻的轻松，比赢十场比赛还要开心。
除了身边的朋友,LOL还让我认识了一些“陌生人”，有个叫“晚风”的辅助，我是在一次排位赛里遇到他的，当时我玩ADC，被对面打野抓得很惨，他却一直不离不弃，用娜美的W技能给我加血，用R技能控住对面，那场比赛我们赢了，之后他加了我好友，说“你的ADC很稳，以后一起排”，后来我们经常一起玩，他话不多，但总能在我需要的时候给我最精准的支援，有一次我因为失恋心情很差，在游戏里打得特别菜，队友都在骂我，只有他说“别着急，慢慢来”，那天晚上，我们打完游戏后聊了很久，他说他是个高中生，压力很大，经常熬夜玩游戏来放松，我们一起排了大半年，后来他说要高考了，就再也没上线过，我至今还留着他的好友，偶尔会点开他的资料，看着他停留在黄金段位的段位框，想起那个在游戏里默默支持我的“晚风”。
毕业后,我们五个各奔东西：老周去了深圳当程序员，阿凯回了老家考公务员，小林去了上海做游戏策划，小杨则留在了本地当老师，我来到了北京，住在一间小小的出租屋里，刚开始工作的时候，每天下班回到家，我都会打开LOL，想找以前的室友开黑，但他们要么在加班，要么在陪家人，好友列表里的头像大多是灰色的，有时候我会一个人匹配，看着陌生的队友，听着他们的争吵，突然觉得很孤单，有一次周末，我从早上九点一直玩到晚上十点，外卖盒放在电脑旁，已经凉透了，当我输了第七场排位赛，队友在公屏上骂我“菜鸡”的时候，我突然就不想玩了，我关掉电脑，看着窗外的路灯，想起大学宿舍里的那些日子，想起和朋友们一起开黑的快乐，眼泪忍不住掉了下来。
那时候我才明白,我们沉迷的从来不是游戏本身，而是和朋友一起玩游戏的时光，是那种不用考虑现实压力、不用伪装自己的纯粹快乐，在召唤师峡谷里，我们可以是无所不能的英雄，可以和队友一起并肩作战，可以在赢了比赛的时候尽情欢呼，在输了比赛的时候互相吐槽，而现实里，我们要面对工作的压力、生活的琐碎，要学会长大，学会承担责任。
后来,我慢慢减少了玩游戏的时间，我开始利用业余时间学习新的技能，开始和同事一起出去聚餐，开始学着做饭、打扫房间，偶尔周末，我会和以前的室友约好一起开黑，虽然我们的反应不如以前快了，操作也不如以前熟练了，但只要听到彼此的声音，就觉得很温暖，有一次我们五黑，老周的盲僧又踢空了技能，小林的亚索又被对面单杀了，我们像以前一样互相吐槽，笑声透过屏幕传过来，仿佛又回到了大学宿舍的那个秋天。
我很少再“整天玩LOL”了，有时候登录游戏，看到好友列表里那些熟悉的ID，有的亮着，有的暗着，心里总会涌起一阵暖流，那些在召唤师峡谷里度过的日与夜，那些和朋友一起开黑的日子，那些为了赢一场比赛而努力的时光，都成了我青春里最珍贵的回忆，它们像一颗糖，在我感到疲惫的时候，给我带来一丝甜；又像一盏灯，在我感到迷茫的时候，给我指引方向。
窗帘缝隙里的阳光渐渐移开,电脑屏幕上的“胜利”字样慢慢消失，我关掉游戏，站起身伸了个懒腰，窗外的天空已经暗了下来，我拿起手机，给老周发了一条消息：“周末有空吗？五黑啊。”很快，他回了一个“好”，后面跟着一个盲僧的表情包，我笑了笑，转身走进厨房，准备做一顿简单的晚餐。
那些“整天玩LOL”的日子，终究是过去了，但我知道，只要召唤师峡谷的BGM响起，只要好友列表里的头像亮起，我们就会再次回到那个充满热血和快乐的世界里，因为那里不仅有我们的青春，还有我们最珍贵的友情。
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