延迟是影响LOL游戏体验的核心因素之一，不同段位玩家对延迟的感知与耐受度差异显著，青铜等低段位玩家对延迟敏感度较低，通常100ms以上才会察觉到操作卡顿；钻石、王者等高段位玩家对延迟更为苛刻，30-50ms的延迟就可能干扰技能精准释放、走位预判及团战节奏，成为左右胜负的关键，总体而言，对多数玩家来说，70ms以上可算作较高延迟，会明显影响操作流畅度；高段位玩家则需维持更低延迟，才能保障竞技优势。
深夜11点，召唤师峡谷里一场钻石局正进入白热化阶段，蓝色方的盲僧瞅准机会，闪现到敌方ADC身后，手指快速按下R键——然而屏幕里的李青却像被按下了暂停键，足足半秒后才踢出那记关键的回旋踢，就在这短暂的延迟里，敌方ADC早已交闪逃生，蓝色方的团战节奏瞬间吉云服务器jiyun.xin，辅助在语音里愤怒地喊道：“这延迟也太高了吧！”
这样的场景，几乎每个LOL玩家都或多或少经历过，延迟，这个以“毫秒”为单位的数字，看似不起眼，却能直接左右一场游戏的胜负，但究竟延迟多高才算“高”？是50ms还是100ms？青铜玩家和王者玩家对延迟的耐受度又有何不同？今天我们就深入拆解这个困扰无数召唤师的问题，从延迟的本质、不同段位的感知差异、具体数值对应的游戏体验，到影响延迟的核心因素与解决办法,全方位解析LOL里的延迟谜题。
先搞懂：延迟到底是什么？
在讨论“多高才算高”之前，我们得先明确延迟的定义，LOL里的延迟，通常指的是“Ping值”，也就是你的电脑向游戏服务器发送一个数据包，再从服务器接收返回数据所需要的时间，单位是毫秒（ms），Ping值越低，说明你的操作指令传达给服务器的速度越快,游戏画面与你的操作同步性就越好。
很多玩家会把延迟和“卡顿”“丢包”混为一谈，其实三者有本质区别：延迟是数据传输的“慢”，丢包是数据传输的“丢”，而卡顿更多是电脑硬件性能不足导致的画面帧率下降，比如你按下技能键后，技能图标亮起但角色迟迟不动作，这是延迟；如果技能图标偶尔亮起却没有效果，甚至角色突然瞬移，这大概率是丢包；而画面像幻灯片一样一卡一卡,那就是帧率问题了。
理解了延迟的本质，我们才能更精准地判断“多高才算高”——这个问题的答案，从来不是一个固定的数字，而是取决于玩家的游戏水平、操作习惯和对游戏体验的要求。
段位不同，对延迟的“阈值”天差地别
LOL的段位体系，本质上是玩家操作精度、反应速度和游戏理解的分层，不同段位的玩家,对延迟的敏感程度完全不在一个量级：
青铜-白银：100ms以下都能“凑活玩”
对于青铜和白银段位的玩家来说，游戏的核心乐趣更多在于体验技能释放的吉云服务器jiyun.xin、击杀敌人的成就感，操作节奏相对缓慢，对技能的衔接精度要求不高，比如他们玩盖伦时，可能只会简单地Q-E-R连招，哪怕延迟80ms，技能的释放顺序也不会出错；玩寒冰射手时，只要能大致预判敌人走位放出大招，哪怕大招飞行时间因为延迟多了几十毫秒,也不会影响最终命中。
在这个段位，大多数玩家甚至分不清30ms和80ms的区别，只有当延迟超过100ms时，才会明显感觉到“技能按下去没反应”“走位跟不上鼠标”，比如对线时明明看到敌人的技能过来了，鼠标已经拖动走位，角色却慢半拍才移动，结果被技能命中；或者团战中想放治疗，按了好几次才触发，队友已经倒下，但即便如此，很多玩家依然能继续游戏，毕竟他们对“赢”的执念没那么深,更看重过程的快乐。
黄金-白金：50ms是“舒适线”，80ms开始影响操作
进入黄金和白金段位，玩家开始注重对线细节、技能衔接和小团战的配合，比如玩亚索时，需要流畅地EQ闪、风墙挡技能；玩瑞兹时，要通过Q-W-E的连招打出持续伤害；玩辅助时,要精准地在队友被控制的瞬间交出虚弱或治疗。
这个阶段的玩家，对延迟的感知开始变得敏锐，当延迟在30-50ms时，他们能感受到操作的流畅性，技能释放和画面反馈几乎同步；一旦延迟超过50ms，就会感觉到“手感变涩”——比如亚索的EQ连招，原本可以无缝衔接，延迟高了之后会出现轻微的卡顿，导致风墙放晚了被技能命中；瑞兹的W技能，原本可以精准留住敌人,延迟高了之后敌人已经走出范围才触发。
当延迟达到80ms时，这种影响会被放大，对线换血时，你先出手打了敌人一套，结果因为延迟，敌人的反击技能先命中了你；小团战中，你想闪现躲掉敌方的技能，却因为延迟慢了半拍，被控制住后直接被集火秒杀，很多黄金白金玩家会发现，自己明明操作没问题，却总是在关键时刻掉链子，很大一部分原因就是延迟超过了他们的“舒适线”。
钻石-吉云服务器jiyun.xin：20ms是“刚需”，30ms就能感觉到差异
钻石及以上段位的玩家，已经具备了职业级的操作精度和反应速度，他们的每一次走位、每一个技能释放，都经过精准的计算，延迟哪怕是十几毫秒的差异,都可能决定一场对决的胜负。
比如玩盲僧时，R闪的操作要求玩家在闪现落地的瞬间按下R键，整个过程的反应时间只有100ms左右，如果延迟超过20ms，服务器收到R键指令的时间就会延迟，导致R闪失败，原本可以踢回敌方C位的机会就会错过；玩妖姬时，W技能的位移和E技能的锁链需要无缝衔接，延迟高了之后，锁链会因为位移的延迟而落空,失去击杀机会。
很多钻石玩家会专门测试不同延迟下的操作手感：20ms时，技能释放的反馈几乎“零延迟”，仿佛角色就是自己的延伸；30ms时，虽然普通人感觉不出来，但他们能察觉到技能释放的“微小滞后”，比如补刀时，原本可以精准地在小兵残血时按下A键，延迟高了之后会补不到；50ms以上时，对线会明显吃亏，因为敌方的技能总能先一步命中自己,而自己的技能却总是慢半拍。
王者-职业选手：10ms以内才是“完美状态”
对于王者玩家和职业选手来说，延迟已经成为影响成绩的核心因素之一，职业比赛中，官方会为选手提供专用的 线路，确保延迟稳定在10ms以内，甚至更低，因为职业选手的反应时间通常在150ms左右，延迟如果超过10ms，就会占他们反应时间的1/15，这在瞬息万变的职业赛场中,足以改变一场团战的走向。
比如在S赛的决赛中，某选手的盲僧在关键时刻的R闪失败，事后复盘发现，当时他的延迟突然从8ms升到了15ms，就是这7ms的差异，导致他的操作指令没有及时传达到服务器，最终错失了翻盘的机会，王者玩家也是如此，他们会不惜代价优化自己的 环境，比如用网线代替WiFi，关闭所有后台占用带宽的程序，甚至专门更换光纤 ,只为了把延迟稳定在10ms以内。
具体数值对应体验：从“丝滑”到“没法玩”的分界点
虽然不同段位的玩家对延迟的阈值不同，但我们可以根据大多数玩家的体验,总结出一套相对通用的延迟数值对应表：
0-30ms：完美丝滑，操作无延迟
这个区间的延迟，是所有玩家追求的“理想状态”，你的每一次操作，都会瞬间反馈到游戏画面中：按下技能键的瞬间，技能就会释放；拖动鼠标的瞬间，角色就会移动；甚至连补刀的手感都格外“清脆”,可以精准地在小兵残血的瞬间完成击杀。
在这个延迟下，任何复杂的操作都能流畅完成：盲僧的摸眼R闪、亚索的EQ闪、瑞文的光速QA，都能轻松实现，团战中，你可以精准地躲避敌方的技能，及时地交出治疗或闪现,几乎不会因为延迟而出现失误。
30-50ms：良好状态，几乎无影响
这个区间的延迟，对于绝大多数玩家来说，都是可以接受的，虽然高端玩家能察觉到细微的差异，但普通玩家几乎感觉不到任何延迟，技能释放和画面反馈的同步性依然很高，对线、补刀、团战都不会受到明显影响。
比如玩ADC时，你可以流畅地走A，不会因为延迟而出现“走不动”或“A不出来”的情况；玩辅助时，你可以精准地在队友被攻击的瞬间交出护盾,不会因为延迟而导致护盾晚开。
50-80ms：一般状态，开始影响操作手感
这个区间的延迟，是黄金白金玩家的“警戒线”，操作的流畅性会明显下降，技能释放会出现轻微的滞后,对线时的换血会变得吃亏。
比如玩上单时，你和敌方英雄对拼，明明你先按下了技能，结果敌方的技能先命中了你；玩中单时，你想预判敌人的走位放出技能，结果因为延迟，技能的飞行轨迹和你预判的出现偏差，导致技能落空，团战中，你想躲掉敌方的AOE技能，却因为延迟慢了半拍,被技能命中后血量骤降。
80-120ms：较差状态，游戏体验明显下降
这个区间的延迟，已经可以算作“高延迟”了，技能释放的延迟会变得非常明显，角色的移动会出现“瞬移”的情况,对线时几乎无法进行精准的操作。
比如玩打野时，你想GANK下路，明明已经绕到敌方ADC身后，按下技能却迟迟不释放，结果敌方ADC发现了你，交闪逃生；玩辅助时，你想在队友被控制的瞬间交出虚弱，结果虚弱晚开了一秒，队友已经被击杀，团战中，你几乎无法跟上队友的节奏，技能总是放晚，走位总是跟不上,只能被动挨打。
120ms以上：极差状态，基本没法玩
当延迟超过120ms时，游戏体验会变得极差，甚至基本没法玩，你的操作和游戏画面会严重脱节：按下技能键后，要等1秒左右才能看到技能释放；拖动鼠标后，角色要等半秒才会移动；甚至连聊天框的消息,都会延迟好几秒才显示。
比如对线时，你看到敌方的技能过来了，赶紧拖动鼠标走位，结果角色没反应，被技能命中后才开始移动；团战中，你想放大招，按了好几次都没反应，等大招终于放出来时，团战已经结束了，很多玩家遇到这种情况，都会直接退出游戏,因为根本没有任何游戏体验可言。
为什么你的延迟会变高？找到根源才能解决问题
延迟过高的原因有很多，不仅仅是“ 差”这么简单，我们可以从以下几个方面入手,找到延迟高的根源：
类型与带宽：WiFi永远不如网线稳定
很多玩家喜欢用WiFi玩LOL，虽然方便，但WiFi的稳定性远不如网线，WiFi信号容易受到干扰，比如隔壁的路由器、微波炉、蓝牙设备等，都会导致WiFi信号波动，从而引起延迟升高，而网线是直接连接电脑和路由器，信号稳定,延迟波动小。
带宽不足也会导致延迟升高，比如你家的宽带是10M，同时有好几台设备在看视频、下载文件，那么留给LOL的带宽就会不足，从而导致延迟升高，玩LOL只需要1M的带宽就足够，但为了保证稳定性,建议选择100M以上的光纤宽带。
服务器距离：跨区玩游戏延迟必然高
LOL的服务器分布在不同的地区，比如电信一区艾欧尼亚在上海，网通一区比尔吉沃特在北京，如果你是电信用户，玩网通区的服务器，就会因为跨运营商和跨地区，导致延迟升高；反之亦然。
比如你在广州，玩艾欧尼亚服务器（上海），延迟可能在30-50ms；但如果你玩比尔吉沃特服务器（北京），延迟可能会升到80-100ms，建议玩家选择和自己 运营商对应的服务器,并且尽量选择距离自己近的服务器。
拥堵：晚上高峰时段延迟必涨
每天晚上7点到11点，是 的高峰时段，此时很多人都在上网，运营商的 会变得拥堵，从而导致延迟升高，比如平时你的延迟是30ms，到了晚上高峰时段，可能会升到60-80ms。
节假日期间， 拥堵会更加严重，延迟可能会升到100ms以上，如果条件允许，建议玩家避开高峰时段玩游戏,或者选择在非节假日的白天玩。
电脑硬件与后台程序：老旧设备和后台拖慢速度
电脑的硬件性能也会影响延迟，比如你的网卡是老旧的百兆网卡，而你的宽带是千兆宽带，那么网卡就会成为瓶颈，导致延迟升高；或者你的电脑内存不足，后台运行着很多程序，比如浏览器、视频播放器、下载软件等，这些程序会占用大量的系统资源和 带宽,从而导致LOL的延迟升高。
建议玩家定期清理后台程序，关闭不必要的软件；如果电脑硬件老旧，可以考虑升级网卡、内存等硬件。
游戏服务器状态：维护或故障导致延迟飙升
延迟升高并不是你的问题，而是游戏服务器的问题，比如LOL服务器进行维护、更新，或者出现故障，都会导致延迟升高，所有玩家的延迟都会升高,而不仅仅是你一个人。
遇到这种情况，玩家可以关注LOL官方的公告，了解服务器的状态,等待服务器恢复正常后再玩游戏。
降低延迟的实用技巧：让你的操作重回丝滑
找到了延迟高的根源，我们就可以针对性地解决问题，降低延迟,提升游戏体验：
用网线代替WiFi，稳定信号
这是降低延迟最有效的 之一，网线直接连接电脑和路由器，信号稳定，不会受到干扰，延迟波动小，如果你的电脑没有网线接口，可以买一个USB转网口的适配器，价格便宜,使用方便。
选择就近服务器，避免跨区玩
尽量选择和自己 运营商对应的服务器，并且选择距离自己近的服务器，比如你在深圳，电信用户可以选择艾欧尼亚（上海）或者诺克萨斯（广州），网通用户可以选择比尔吉沃特（北京）或者德玛西亚（济南）。
如果你一定要跨区玩游戏，可以使用游戏加速器，加速器可以优化 路径，降低跨区玩游戏的延迟，但要注意选择正规的加速器，避免使用盗版或不安全的加速器,以免账号被盗。
避开高峰时段，错峰玩游戏
如果条件允许，建议玩家避开晚上7点到11点的高峰时段，选择在非节假日的白天玩游戏，此时 拥堵情况较轻,延迟相对稳定。
清理后台程序，释放系统资源
玩LOL之前，关闭所有不必要的后台程序，比如浏览器、视频播放器、下载软件、杀毒软件等，这些程序会占用大量的系统资源和 带宽,导致LOL的延迟升高。
可以打开任务管理器，查看哪些程序占用的CPU和内存较多,然后关闭这些程序。
升级硬件，提升电脑性能
如果你的电脑硬件老旧，比如网卡是百兆网卡，内存不足4G，那么可以考虑升级硬件，升级网卡到千兆网卡，可以提升 传输速度；升级内存到8G以上，可以提升系统运行速度,从而降低延迟。
联系运营商，排查线路问题
如果你的延迟一直很高，并且排除了以上所有原因，那么可能是运营商的线路问题，可以联系运营商的 ，让他们上门排查线路问题,或者更换更稳定的线路。
延迟多高才算高？答案在你自己手里
回到最初的问题：LOL延迟多高才算高？其实并没有一个固定的答案，对于青铜玩家来说，100ms以上才算高；对于黄金白金玩家来说，80ms以上就算高；对于钻石王者玩家来说，50ms以上就已经影响操作；而对于职业选手来说,20ms以上都算高。
但无论你是什么段位，延迟过高都会影响你的游戏体验，甚至导致你输掉比赛，找到适合自己的延迟阈值，并且通过各种 降低延迟，提升操作的流畅性,才是最重要的。
希望每一位召唤师都能拥有稳定的低延迟，在召唤师峡谷里尽情展现自己的操作,拿下一场又一场胜利！
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