不少LOL玩家都有过这样的困扰：明明游戏显示延时不高，操作却卡顿到心态爆炸，这类卡顿往往由5大“隐形凶手”导致：一是显卡驱动未及时更新，无法适配游戏优化；二是机械硬盘读写故障，拖慢游戏运行节奏；三是后台进程偷偷占用大量CPU、内存资源；四是存在隐性 *** 丢包，延时数值正常但数据传输中断；五是游戏内画质设置过载或垂直同步等功能冲突，逐一排查这些问题，就能有效解决无高延时下的卡顿难题，重回流畅对局。
有没有过这样的憋屈经历？打开LOL，右上角延时稳稳停在30ms以内，你暗喜“今天 *** 稳了”，结果对线到关键时刻，画面突然一帧一帧跳，技能按了半天没反应，眼睁睁看着被对面单杀；团战时明明预判好走位，却突然卡成PPT，等恢复过来队友已经全部倒地，自己成了对面的活靶子，这种“延时正常但巨卡”的情况，比单纯的高延时更让人崩溃——毕竟高延时还能甩锅 *** ，这种情况连甩锅都找不到方向。
LOL延时正常但画面卡顿,根本不是“玄学问题”，而是有明确的诱因，今天就来把这些藏在暗处的“隐形凶手”一一揪出来，再给大家奉上针对性的解决办法，让你彻底告别这种憋屈的卡顿。
硬件性能的“瓶颈危机”：看似够用，实则扛不住团战压力
很多玩家觉得LOL是“低配游戏”，只要能开机就能玩，其实不然，随着版本更新，英雄模型、特效、地图细节越来越丰富，对硬件的要求也在悄悄提升，尤其是5v5团战场景，十几个英雄的技能特效同时爆发，对CPU、显卡、内存的瞬间压力极大，哪怕平时玩着流畅，团战也可能突然卡成狗，而此时延时显示完全正常。
CPU：单核性能才是团战的“核心命脉”
LOL是一款对CPU单核性能依赖极高的游戏——游戏的逻辑运算（比如技能判定、伤害计算、AI行为）大多由单核负责，如果你用的是几年前的老CPU，比如酷睿i3-4130、AMD FX系列，或者入门级的赛扬、速龙处理器，平时对线的时候CPU占用率可能只有50%左右，但一到团战，大量的特效和运算瞬间堆满单核，CPU占用率直接冲到100%，这时候就会出现“画面卡顿、技能延迟响应”的情况： *** 数据已经传到了电脑，但CPU没能力及时处理并呈现出来，导致画面跟不上操作，而延时显示依然正常。
我朋友之前用的是酷睿i5-6500，平时玩LOL对线流畅，延时30ms，但一到5v5团战，画面就从120帧掉到40帧，卡得技能都放不准，后来换了酷睿i5-12400F，团战稳定100帧以上，卡顿彻底消失，这就是因为老CPU的单核性能，已经跟不上新版本LOL的运算需求了。
内存：容量不足触发“虚拟内存”，拖慢游戏速度
LOL在运行时,内存占用通常在4-6G之间，如果你的电脑只有8G内存，再加上Windows系统本身占用的3-4G，以及后台运行的微信、 *** 、浏览器等软件，总内存占用很容易接近甚至超过8G，这时候系统就会启用“虚拟内存”——把硬盘的一部分空间当内存用，但硬盘的读写速度比内存慢几十倍，一旦触发虚拟内存，游戏的运行速度就会骤降，出现画面卡顿、人物移动缓慢的情况，而此时 *** 延时依然正常。
如果内存频率过低,比如DDR3 1600MHz搭配新CPU，也可能成为瓶颈，虽然LOL对内存频率的要求不如容量和单核性能高，但过低的频率会影响数据传输速度，间接导致游戏卡顿，比如同样是8G内存，DDR4 3200MHz的游戏流畅度，明显比DDR3 1600MHz好很多。
显卡：显存不足+性能不够，画面渲染跟不上
显卡负责游戏画面的渲染,如果你用的是入门级显卡（比如GT730、HD7750），或者显卡显存只有1G/2G，开中高画质玩LOL的时候，团战场景下的显存占用很容易超过显卡的实际容量，这时候显卡就会调用系统内存来临时存储数据，而系统内存的带宽远不如显卡显存，画面渲染速度就会大幅下降，出现掉帧、卡顿的情况。
我之前用的GTX750 1G显存，开中等画质玩LOL，对线时显存占用800M左右，流畅；但团战的时候显存占用直接冲到1.2G，超过了显卡的1G显存，画面瞬间掉到30帧以下，卡得技能都空了，后来换了GTX1650 4G显存，团战显存占用也才2G左右，稳定100帧以上，再也没卡过。
硬盘的“暗疾”：读写速度拖后腿，场景切换就卡顿
很多玩家容易忽略硬盘对游戏卡顿的影响,毕竟硬盘主要负责加载游戏资源，看起来和“游戏中卡顿”没关系，但实际上，LOL在运行过程中，并不是所有资源都提前加载到内存里——比如团战场景的大量特效、英雄的皮肤细节、地图的动态元素，有时候需要临时从硬盘读取，如果你的硬盘读写速度不够快，或者有坏道，就会出现“延时正常但画面卡”的情况。
机械硬盘：读写速度慢，资源加载跟不上
机械硬盘的连续读写速度通常只有100-200MB/s，而固态硬盘（SSD）的连续读写速度能达到500MB/s以上，甚至3000MB/s，当你从泉水突然冲到团战现场，或者游戏中突然加载大量新资源时，机械硬盘的读取速度跟不上游戏的需求，就会出现画面卡顿、人物瞬移的情况：游戏需要的资源还没从硬盘读出来，画面只能停留在之前的状态，或者缓慢加载，而此时 *** 延时显示完全正常。
我之前用机械硬盘玩LOL的时候,经常遇到从泉水出门，走到中路一塔的时候，画面突然卡1-2秒，然后恢复正常，延时一直显示30ms，后来换成SSD之后，这种情况再也没出现过，整个游戏过程流畅得一批。
硬盘坏道：数据读取出错，导致游戏卡顿
如果你的硬盘有坏道,不管是机械硬盘还是固态硬盘，读取存储在坏道区域的数据时，就会出现读取错误或者读取缓慢的情况，如果LOL的某些游戏资源正好存储在坏道区域，那么游戏运行到需要调用这些资源的时候，就会出现卡顿、闪退甚至崩溃的情况，这种卡顿的位置通常比较固定，比如每次走到某个草丛就卡，那大概率是硬盘坏道导致的，而此时延时显示依然正常。
*** 的“隐性故障”：延时低≠ *** 稳，丢包、抖动才是元凶
很多玩家以为“延时低= *** 好”，其实不然， *** 质量好不好，除了延时，还要看丢包率、抖动率这两个关键指标，如果你的 *** 延时虽然低，但丢包率高或者抖动严重，游戏里依然会出现卡顿的情况，而此时延时显示可能还是正常的。
丢包率过高：数据传输“断断续续”，游戏画面“瞬移”
丢包率指的是 *** 中丢失的数据包比例,比如丢包率5%，就意味着每发送100个数据包，有5个没送到服务器，在LOL中，丢包会导致游戏数据传输不完整：你按了技能键，数据包没送到服务器，服务器就不会执行这个操作，游戏里就会出现“技能按了没反应”的情况；或者服务器把敌方的位置数据发给你，但你没收到，就会看到敌方突然“瞬移”到你面前，这种情况看起来像卡顿，但延时显示完全正常，因为延时只代表单个数据包的往返时间，不代表所有数据包都能送到。
怎么测试丢包率？可以用CMD命令“ping 游戏服务器IP -t”，比如ping LOL电信一区服务器IP，看输出结果里有没有“请求超时”的提示，如果有，就说明有丢包，或者用专门的 *** 测试工具“WinMTR”，可以同时查看延时和丢包率，结果更准确。
*** 抖动：延时“忽高忽低”，对线突然卡一下
*** 抖动指的是延时的波动幅度,比如正常延时30ms，突然跳到100ms，然后又跳回30ms，虽然平均延时还是30ms左右，但这种波动会导致游戏数据传输不平稳，游戏里就会出现“突然卡一下”的情况：比如对线时你正在补兵，突然画面停0.5秒，等恢复过来，兵已经被对面补了，或者你被对面A了两下，这种卡顿非常影响游戏体验，尤其是需要精准操作的对线期。
*** 抖动通常是因为 *** 拥堵（比如晚上高峰时段，小区里很多人用网），或者路由器质量不好、信号不稳定，跨网玩游戏（比如电信玩网通区），如果不用加速器或者用了不好的加速器，也容易出现 *** 抖动。
跨网/加速器问题：“假延时”背后的真实卡顿
很多玩家为了和朋友开黑,会跨区玩游戏，比如电信用户玩网通区，这时候如果不用加速器，虽然延时可能显示在50ms左右，但实际上 *** 路径很长，中间经过很多节点，很容易出现丢包和抖动，导致游戏卡顿，而有些不好的加速器，虽然能把延时显示降到30ms，但实际上是“美化”了延时数据，真实的丢包率和抖动率依然很高，游戏里还是会卡顿。
我之前用某免费加速器玩网通区,延时显示30ms，但经常出现技能放不出来、人物瞬移的情况，后来换了付费的加速器，延时还是30ms，但丢包率降到0%，游戏就流畅了。
系统与软件“拖后腿”：后台冲突、驱动过时，都可能导致卡顿
除了硬件和 *** ,系统和软件的问题也可能导致LOL延时正常但画面卡顿，而且这种情况更隐蔽，不容易被发现。
后台软件“抢资源”：CPU/内存被占满，游戏没资源运行
如果你在玩LOL的时候,后台开了直播软件（比如OBS）、下载软件（比如迅雷）、杀毒软件（比如360安全卫士的实时扫描），这些软件会占用大量的CPU和内存资源，导致LOL运行时没有足够的资源，出现卡顿的情况，比如开着OBS直播LOL，CPU占用率直接冲到90%以上，团战的时候就会掉帧卡顿，而此时延时显示正常。
还有一种情况,就是后台的杀毒软件突然启动实时扫描：你正在玩LOL，杀毒软件开始扫描系统文件，CPU资源被抢走，游戏画面瞬间卡一下，等扫描结束后恢复正常，这种卡顿是间歇性的，很难预判。
显卡驱动不兼容：显卡性能“没跑满”，画面渲染慢
显卡驱动是连接显卡和系统的桥梁,如果你的显卡驱动太旧，或者安装了不兼容的驱动版本，显卡就不能正常发挥性能，导致游戏画面卡顿，比如NVIDIA的新显卡装了旧驱动，就可能出现游戏掉帧、卡顿的情况；或者AMD显卡装了NVIDIA的驱动，那肯定会出问题。
有些玩家为了“优化”系统，禁用了显卡的某些服务，或者用了第三方优化软件修改了显卡设置，也可能导致显卡性能无吉云服务器jiyun.xin常发挥，出现游戏卡顿。
系统电源模式：节能模式“降频”，CPU/显卡性能打折
如果你的Windows系统开了“节能模式”，CPU和显卡会自动降频运行，以节省电量，比如原本CPU主频是3.5GHz，节能模式下会降到2.0GHz，显卡原本能跑100W，节能模式下只跑50W，这时候玩LOL，尤其是团战，CPU和显卡的性能不够，就会出现画面卡顿的情况，而延时显示正常。
很多笔记本玩家容易犯这个错误,因为笔记本默认可能是节能模式，玩游戏的时候没切换到“高性能模式”，导致游戏卡顿。
游戏设置“踩雷”：画质过高、同步错误，导致画面掉帧
游戏本身的设置也可能导致卡顿,虽然延时正常，但画面掉帧看起来像卡。
画质特效过高：显卡性能不够，画面掉帧卡顿
如果你把LOL的画质开到“极高”，开启了抗锯齿、阴影质量、粒子效果、环境光遮蔽等高级特效，而你的显卡性能不够，就会出现画面掉帧的情况，比如用GTX1050Ti开极高画质，对线时可能有60帧，但团战的时候就会掉到30帧以下，看起来卡得不行，而延时显示完全正常。
解决办法就是根据显卡性能调整画质,比如入门级显卡开“低”或“中”画质，关闭抗锯齿、阴影等特效，这样能大幅提升帧率，解决卡顿问题。
垂直同步与帧率限制冲突：画面“撕裂”或卡顿
垂直同步（VSync）的作用是让游戏帧率和显示器刷新率同步，避免画面撕裂，但如果你的显卡性能不够，开启垂直同步后，帧率会被限制在显示器刷新率以下（比如显示器是60Hz，帧率就被限制在60帧），如果显卡跑不到60帧，就会出现卡顿的情况，如果同时开了“帧率限制”和垂直同步，两者冲突也可能导致卡顿。
比如我之前开了垂直同步和帧率限制120帧,但我的显示器是60Hz，结果游戏里经常出现画面卡顿，后来把垂直同步关了，帧率限制调到60帧，卡顿就消失了。
解决办法：排查与修复，告别“延时不高却卡”的噩梦
讲了这么多原因,大家肯定想知道怎么解决，其实很简单，按照“从易到难、从软件到硬件”的顺序排查，总能找到根源并解决。
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先查游戏设置：降低画质，关闭不必要的特效，把LOL的画质调到“低”，关闭抗锯齿、阴影、粒子效果等，玩一把游戏，如果不卡了，就说明是显卡性能不够或画质设置过高导致的，再根据显卡性能逐步调整画质。
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再查系统与软件：关闭后台软件，更新驱动，打开任务管理器，关闭直播、下载、杀毒等不必要的后台软件；用NVIDIA GeForce Experience或AMD Radeon Software更新到最新的稳定版显卡驱动；切换系统电源模式到“高性能模式”（笔记本插电）；用CCleaner等工具清理系统垃圾和注册表冗余。
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然后查 *** ：测试丢包率和抖动，用WinMTR工具测试游戏服务器的延时和丢包率，如果有丢包，联系运营商解决，或换一个 *** ；跨区玩游戏换靠谱的加速器，测试不同节点找到最稳定的；重启路由器，或换质量好的路由器，避免信号干扰。
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最后查硬件：检测CPU、内存、硬盘、显卡，用任务管理器看CPU和内存占用，团战CPU占用100%就升级CPU，内存不足就加内存；用CrystalDiskInfo检测硬盘健康，有坏道就换硬盘，机械硬盘换成SSD；用GPU-Z测试显卡显存占用和温度，显存不足就升级显卡，温度过高就清理风扇灰尘、更换硅脂。
LOL延时不高却卡顿,从来都不是“玄学问题”，而是硬件、 *** 、系统等某一个或多个环节出了问题，只要我们按照步骤一步步排查，总能找到根源并解决，毕竟，流畅的游戏体验才是上分的关键，再也不用因为“明明延时正常却卡”而心态爆炸了，祝各位召唤师排位连胜，早日上王者！
