《英雄联盟》帧率与Ping值显示全指南，助力玩家精准掌控游戏流畅度，基础设置可通过按ESC打开设置面板，在“视频”或“游戏”选项栏中，勾选“显示帧率”“显示 延迟”选项，即可在对局中实时查看核心数据，进阶操作方面，按下快捷键Ctrl+F可快速切换显示状态；借助Wegame等第三方工具，还能实现精细化监控，直观呈现帧率波动、 稳定性等细节，方便玩家及时调整画质或排查 问题，优化对局体验。
在《英雄联盟》（LOL）这类MOBA竞技游戏中，帧率（FPS，Frames Per Second）是衡量游戏流畅度的核心指标，每秒刷新的画面帧数越高，操作响应就越丝滑，技能释放、走位拉扯的精准度也会随之提升——尤其是在团战、极限反杀等关键场景，哪怕几帧的差距都可能左右胜负，但很多玩家刚接触游戏时，并不清楚如何开启FPS显示，或是只知道基础 ，忽略了更进阶的监控技巧，本文将从内置设置、快捷操作到第三方工具，全方位教你如何显示LOL的FPS，同时附赠帧率优化技巧，让你既能“看见”流畅度，更能“拥有”流畅度。
最便捷：游戏内置设置与快捷键
对于大多数普通玩家来说，LOL本身就提供了两种无需额外软件的FPS显示方式，操作简单、零门槛,是新手的首选。
游戏内设置永久开启
如果你希望每次启动游戏都自动显示FPS,可以通过内置设置完成永久开启：
- 之一步：进入游戏界面，打开LOL客户端，进入任意对局（匹配、排位、训练模式均可，也可在客户端主界面操作）。
- 第二步：打开设置面板，按下键盘左上角的“Esc”键，呼出游戏设置窗口；若在客户端主界面，点击右上角的齿轮图标（设置按钮）。
- 第三步：找到显示选项，在设置菜单中，选择“界面”（部分旧版本为“视频”选项卡），下拉找到“游戏内”或“显示”分类。
- 第四步：开启帧率显示，找到“显示帧率（FPS）”选项，勾选前方的复选框，还可在下方选择FPS的显示位置（通常默认左上角，也可调整为右上角、左下角等，根据个人习惯选择）。
- 第五步：保存设置，点击“确定”或“应用”，退出设置后,屏幕对应位置就会实时显示当前游戏的FPS数值。
这种 的优势是一劳永逸，无需依赖外部工具，且不会占用额外系统资源,适合追求简洁的玩家。
一键开关：Ctrl+F快捷键
如果你只是想在游戏中临时查看FPS，或是需要随时开启/关闭显示,LOL的内置快捷键会更高效：
- 在游戏对局中，直接按下键盘上的“Ctrl+F”组合键，屏幕左上角会立即弹出FPS数值；再次按下该快捷键,FPS显示会自动隐藏。
这个快捷键的设计非常人性化，无需退出游戏或打开设置，就能在团战前快速确认帧率是否稳定，或是在录制视频时临时关闭显示，避免遮挡画面，需要注意的是，部分输入法或后台软件可能会与“Ctrl+F”快捷键冲突，若无法生效，可先切换至英文输入法,或关闭后台的快捷键占用软件。
更专业：第三方工具的进阶监控
对于追求极致游戏体验的玩家来说，仅仅显示FPS可能不够——你还需要实时了解显卡温度、CPU使用率、显存占用等硬件状态，这些数据能帮你判断帧率波动的根源（比如显卡过热导致降频），第三方监控工具就能发挥更大作用,以下是三款常用且靠谱的软件：
NVIDIA GeForce Experience（N卡专属）
如果你使用的是NVIDIA显卡，GeForce Experience不仅能帮你优化游戏画质，还能通过“游戏内覆盖”功能显示FPS及硬件数据：
- 之一步：安装并打开软件，确保已安装最新版GeForce Experience，登录NVIDIA账号后，点击右上角的“设置”图标。
- 第二步：开启游戏内覆盖，在设置中找到“游戏内覆盖”选项，点击“开启”（若未开启，需先启用该功能）。
- 第三步：设置性能指标，点击“游戏内覆盖”下方的“设置”，选择“性能”选项卡，开启“性能指标”，并在“显示性能指标”中勾选“帧率（FPS）”。
- 第四步：自定义显示样式，你可以选择FPS的显示位置、字体大小、颜色，还可添加CPU温度、显卡使用率等其他指标，让监控界面更全面，设置完成后，启动LOL,屏幕上就会实时显示包含FPS在内的硬件数据。
AMD Radeon Software（A卡专属）
AMD显卡用户可通过官方驱动软件Radeon Software实现类似功能：
- 打开Radeon Software，点击顶部的“性能”选项卡，选择“游戏内覆盖”。
- 开启“游戏内覆盖”后，进入“性能监控”设置，勾选“帧率”,并调整显示位置和样式。
- 启动LOL后，按下默认快捷键“Alt+R”即可调出或隐藏监控面板，除了FPS，还能查看GPU温度、显存使用等数据。
通用工具：MSI Afterburner & Fraps
如果你的电脑是混合显卡，或是需要更灵活的监控选项,通用工具会更适合：
- MSI Afterburner：这款软件原本是显卡超频工具，但自带的“On-Screen Display（OSD）”功能堪称监控神器，安装后打开软件，点击顶部的“设置”按钮，进入“监控”选项卡，找到“帧率（FPS）”，勾选“在OSD上显示”；再进入“OSD显示”设置，调整FPS的位置、字体大小和颜色，点击确定后，无论玩什么游戏，都会在屏幕上显示实时FPS，同时还能监控显卡温度、核心频率等数据。
- Fraps：老牌游戏监控工具，以简洁易用著称，打开Fraps后，在“FPS”选项卡中设置FPS的显示位置（默认左上角），启动LOL后，软件会自动在屏幕上显示帧率，还支持一键录制游戏视频、截图,适合需要录制游戏素材的玩家。
显示FPS后，如何优化帧率？
很多玩家开启FPS显示后，会发现自己的帧率并不理想——比如团战中帧率骤降，或是平时帧率低于60帧（LOL的流畅门槛）,以下优化技巧能帮你提升帧率：
游戏画质优化
- 降低分辨率：如果你的显示器是2K或4K，可暂时切换至1080P,帧率会有明显提升；
- 关闭特效：将“阴影质量”“抗锯齿”“环境光遮蔽”等特效调至“低”或“关闭”,这些特效对帧率影响更大；
- 关闭垂直同步：垂直同步会强制帧率与显示器刷新率同步，若你的帧率低于刷新率，开启后会导致操作延迟,建议关闭；
- 开启“快速地形”：在LOL设置的“视频”选项中，开启“快速地形”可减少地形渲染压力,提升帧率。
硬件与系统优化
- 更新显卡驱动：无论是NVIDIA还是AMD，定期更新显卡驱动能修复游戏兼容性问题,提升帧率；
- 关闭后台程序：游戏前关闭浏览器、视频软件、下载工具等后台程序,释放CPU和内存资源；
- 清理电脑灰尘：如果电脑使用时间较长，显卡、CPU散热风扇积灰会导致过热降频,定期清理能恢复硬件性能；
- 升级硬件：如果上述 都无法提升帧率，可能需要考虑升级显卡、增加内存或更换固态硬盘（SSD能加快游戏加载速度，间接提升游戏内帧率稳定性）。
常见问题解答
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为什么按Ctrl+F没反应？ 可能是快捷键冲突，比如部分浏览器的“查找”功能也是Ctrl+F，此时可切换至英文输入法,或在游戏设置中修改FPS显示的快捷键。
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第三方软件显示的FPS和游戏内置的不一样？ 两者的计算方式略有差异：游戏内置FPS是游戏引擎渲染的帧数，第三方软件是显卡输出的帧数,通常差距在5帧以内属于正常现象。
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为什么游戏内置设置中找不到“显示FPS”选项？ 可能是游戏版本过旧，建议更新至最新版LOL客户端；也可尝试重置游戏设置,再重新开启。
显示LOL的FPS看似是一个小操作，实则是提升游戏体验的关键一步——它能让你直观了解电脑的游戏性能，及时发现帧率波动的问题，甚至通过硬件监控排查故障，对于新手玩家来说，内置设置和Ctrl+F快捷键足够满足需求；而对于追求极致的进阶玩家，第三方工具能提供更全面的硬件数据，帮你精准优化游戏性能，无论你选择哪种 ，稳定的高帧率，才是LOL竞技之路的“隐形buff”。
