LOL垂直同步设置全指南，从原理到实操，告别画面撕裂畅玩峡谷

《LOL垂直同步开启全指南》聚焦玩家痛点，从原理到实操全方位指导，助力告别画面撕裂，原理上，它解析了垂直同步通过让显卡输出帧率与显示器刷新率同步，消除帧画面冲突引发的撕裂现象，实操环节则给出清晰步骤，引导玩家在游戏设置中快速定位并开启该功能，还针对不同硬件配置提供适配建议，确保各类设备玩家都能轻松操作，开启后即可获得流畅顺滑的峡谷对战体验，享受稳定清晰的游戏视觉效果。

深夜的召唤师峡谷,你操控着亚索在团战中穿梭，指尖正准备按下风墙挡住敌方的致命大招，可屏幕突然出现一道刺眼的横向裂痕——敌方技能的轨迹被劈成两半，你瞬间判断失误，风墙偏出半米，最终输掉了这局关键的排位赛，这样的场景，相信不少LOL玩家都曾经历过：画面撕裂，这个看似微小的“细节问题”，却常常成为决定胜负的隐形杀手，而解决它的核心方案之一，就是开启「同步垂直」（垂直同步，VSync）。

很多玩家对“垂直同步”的认知还停留在“开了会卡”“不知道有什么用”的阶段，但实际上，只要掌握正确的设置 ，它能让你的LOL画面从“晃眼卡顿”变成“丝滑流畅”，本文将从技术原理、实操步骤、进阶设置到常见问题，全方位拆解LOL同步垂直的开启 ，让你彻底告别画面撕裂，在峡谷中精准操作。

先搞懂：什么是同步垂直？它为什么能解决画面撕裂？

要理解同步垂直的作用,首先得拆解“画面撕裂”的根源，我们的显示器每秒钟会完成固定次数的画面刷新，这个数值就是刷新率，比如常见的60Hz、144Hz、240Hz，代表每秒刷新60、144、240次完整画面，而显卡则是根据游戏运算每秒生成若干帧画面，也就是帧率（FPS）——比如你的显卡性能强劲，每秒能生成120帧LOL画面。

当显卡生成画面的速度与显示器刷新速度不同步时,画面撕裂就会发生：比如显示器正在刷新第30帧的下半部分，显卡却已经生成了第31帧的上半部分，此时显示器会强行把两帧画面拼接在一起，形成一道明显的横向裂痕，尤其是在LOL团战、英雄高速移动（如亚索E技能、盲僧二段Q）时，画面撕裂会导致你看不清敌方技能轨迹、判断错英雄位置，甚至连自己的技能范围都看不准。

而同步垂直（垂直同步）的核心作用，就是让显卡的帧率与显示器的刷新率“对齐”：显卡只有在显示器完成一次完整刷新后，才会生成下一帧画面，从而避免“半帧拼接”的情况，彻底消除画面撕裂，不过它也有副作用：当显卡帧率低于显示器刷新率时（比如你的显卡只能跑40帧，显示器是60Hz），垂直同步会强制显卡等待显示器刷新，导致帧率被锁定在刷新率的一半（30帧），反而会加剧卡顿，这也是为什么很多玩家说“开了垂直同步更卡”——本质是没选对设置模式。

实操篇：三步开启LOL同步垂直，游戏内+显卡双设置全覆盖

开启同步垂直的路径主要有两个：游戏内自带设置、显卡控制面板全局/程序设置，前者操作简单，后者优先级更高（会覆盖游戏内设置），建议两者配合调整，确保效果更大化。

（一）游戏内快速开启：1分钟搞定基础设置

LOL客户端内置了垂直同步选项,适合新手玩家快速上手：

1. 进入游戏设置界面：启动英雄联盟客户端，登录账号后进入游戏大厅，点击右上角的齿轮图标「设置」。
2. 切换到视频设置：在左侧菜单栏中找到「视频」选项，点击进入视频参数调整页面——这里集中了所有影响画面的核心设置。
3. 找到并开启垂直同步：在视频设置的“高级选项”区域（部分版本在“帧率设置”下方），找到「垂直同步」复选框，勾选即可开启。
4. 保存并生效：点击右下角的「确定」按钮，系统会自动应用设置，回到游戏后就能看到画面变化。

需要注意：如果你的显卡控制面板中已经设置了垂直同步，游戏内的选项可能会被覆盖——此时即使勾选游戏内选项，实际生效的还是显卡设置，建议两者保持一致。

（二）NVIDIA显卡：精细化设置，兼顾流畅与防撕裂

对于使用NVIDIA显卡（如RTX 3060、4070等）的玩家，推荐通过NVIDIA控制面板进行全局或单独设置，这里有更丰富的模式可选：

1. 打开NVIDIA控制面板：右键点击桌面空白处，在弹出的菜单中选择「NVIDIA控制面板」（若没有，需先安装显卡驱动）。
2. 进入3D设置界面：在左侧菜单栏中选择「3D设置」-「管理3D设置」，右侧会显示所有3D参数选项。
3. 选择垂直同步模式：
   • 在「全局设置」标签页中，找到「垂直同步」选项，下拉菜单中有三个核心模式：
     • 强制开启：无论显卡帧率多少，都强制锁定与显示器刷新率一致（如60Hz显示器锁60帧），适合显卡性能远超显示器刷新率的玩家（如显卡能跑200帧，显示器60Hz），彻底消除撕裂。
     • 自适应垂直同步：当显卡帧率高于显示器刷新率时，自动开启同步锁帧；当帧率低于刷新率时，自动关闭同步，避免被锁到30帧——新手玩家强烈推荐此模式，兼顾防撕裂与流畅度。
     • 快速垂直同步：NVIDIA独有优化模式，在防撕裂的同时减少输入延迟，适合对操作响应速度要求高的排位玩家。
4. 单独为LOL设置：如果不想影响其他游戏，可切换到「程序设置」标签页，点击「添加」按钮，找到英雄联盟的启动程序（默认路径：C:\Program Files (x86)\Riot Games\League of Legends\LeagueClient.exe），然后为该程序单独设置垂直同步模式，优先级高于全局设置。
5. 保存设置：点击页面底部的「应用」按钮，设置即可生效。

（三）AMD显卡：对应FreeSync，开启自适应同步

使用AMD显卡（如RX 6600、7900XT等）的玩家，操作路径类似，且可与显示器的FreeSync技术深度配合：

1. 打开AMD Radeon软件：右键桌面空白处，选择「AMD Radeon软件」（若未安装，需到AMD官网下载驱动）。
2. 进入性能设置：在顶部菜单栏中选择「性能」，然后点击左侧的「3D设置」。
3. 调整垂直同步选项：找到「垂直同步」下拉菜单，可选模式包括：
   • 始终开启：强制锁帧到显示器刷新率，适合高帧率场景。
   • 自适应：与NVIDIA的自适应模式逻辑一致，帧率高于刷新率时同步，低于时关闭。
   • 快速：减少输入延迟的同步模式，适合竞技游戏。
4. 配合FreeSync使用：如果你的显示器支持FreeSync，建议在「显示」设置中开启「FreeSync」，然后将垂直同步设置为「自适应」，此时显示器刷新率会动态匹配显卡帧率，既能消除撕裂，又能避免卡顿。

进阶篇：什么时候开？和G-Sync/FreeSync怎么搭？

同步垂直不是“开了就万事大吉”，需要结合你的硬件配置和游戏场景灵活调整，才能发挥更大效果：

（一）场景判断：开或关的核心标准

• 开垂直同步的场景：

  1. 显卡帧率稳定高于显示器刷新率（如显卡跑144帧，显示器144Hz）：此时开启同步可防止帧率波动导致的撕裂，同时不会锁帧降低流畅度。
  2. 打排位/竞技对局：画面撕裂会直接影响操作精度，尤其是需要快速判断技能轨迹的英雄（如佐伊的Q、德莱文的斧头），开启同步能提升画面稳定性。
  3. 显示器支持G-Sync/FreeSync：配合这些技术使用，能实现“无撕裂、无卡顿、低延迟”的三重效果。

• 关垂直同步的场景：

  1. 显卡帧率低于显示器刷新率（如显卡跑30帧，显示器60Hz）：此时开启同步会强制锁到30帧，反而加剧卡顿，不如关闭让显卡全力输出。
  2. 玩低画质/怀旧模式：对画面要求不高，追求极致帧率时，可关闭同步换取更高流畅度。

（二）G-Sync/FreeSync与垂直同步的黄金搭配

现在主流电竞显示器都支持G-Sync（NVIDIA）或FreeSync（AMD）技术，它们能让显示器刷新率动态匹配显卡帧率，从根源上解决撕裂问题，搭配垂直同步时，需要注意：

• NVIDIA+G-Sync显示器：在NVIDIA控制面板中开启「G-Sync」（需连接DP线），然后将垂直同步设置为「自适应」——此时G-Sync会主导帧率匹配，垂直同步作为辅助防止极端场景撕裂，同时避免输入延迟。
• AMD+FreeSync显示器：在AMD Radeon软件中开启「FreeSync」，垂直同步设置为「自适应」或「快速」——FreeSync会自动同步帧率，无需强制锁帧，画面流畅度更高。
• 无G-Sync/FreeSync显示器：优先选择「自适应垂直同步」，既防撕裂又避免卡顿；如果显卡性能足够，也可选择「强制开启」，锁帧到显示器刷新率。

常见问题：开了同步还是有撕裂？输入延迟变高怎么办？

即使按照步骤设置,很多玩家还是会遇到一些问题，这里整理了最常见的解决方案：

（一）开了垂直同步还是有画面撕裂？

1. 检查显卡设置优先级：显卡控制面板的设置会覆盖游戏内设置，需确保两者的垂直同步选项一致（比如都设为“自适应”）。
2. 确认显示器连接线：VGA线带宽不足，无法支持高刷新率下的同步，建议更换HDMI 2.0或DP线（G-Sync必须用DP线）。
3. 关闭其他画面优化软件：部分第三方游戏优化软件（如某游戏加速器的“帧率优化”）会强制关闭垂直同步，需暂时禁用。
4. 更新显卡驱动：旧驱动可能存在兼容性问题，到NVIDIA/AMD官网下载最新驱动安装后重试。

（二）开了垂直同步后输入延迟变高？

垂直同步确实会增加1-3帧的输入延迟（约16-50ms），但通过以下设置可降低影响：

1. 选择“自适应”或“快速”模式：这两种模式仅在帧率高于刷新率时开启同步，延迟远低于“强制开启”。
2. 开启显示器的响应时间优化：在显示器OSD菜单中找到「响应时间」选项，设置为「快速」或「竞技模式」，可减少画面拖影和延迟。
3. 降低游戏画质提升帧率：当帧率稳定高于显示器刷新率20%以上时，自适应垂直同步的延迟会大幅降低——比如144Hz显示器，让显卡稳定跑160帧以上，同步后的延迟几乎可以忽略。

（三）怎么测试垂直同步是否生效？

1. 查看帧率是否锁定：在LOL中按「Ctrl+F」显示帧率，如果帧率稳定在显示器刷新率（如60、144），说明同步生效；若帧率波动很大，可能是设置未生效。
2. 慢动作测试画面撕裂：用游戏录制工具（如OBS）录制一段英雄快速移动的画面，然后慢放查看——如果没有横向裂痕，说明撕裂已消除。
3. 使用专业工具：下载Fraps、MSI Afterburner等帧率监控工具，查看帧率曲线是否与显示器刷新率对齐。

同步垂直是细节，但决定胜负的往往是细节

对于LOL玩家来说,画面的稳定性直接影响操作精度：一个小小的撕裂，可能让你错过敌方的闪现时机；一次卡顿，可能让你在团战中被秒，而同步垂直，就是解决这些问题的关键钥匙。

通过游戏内设置快速开启基础同步,结合显卡控制面板的精细化调整，再配合显示器的G-Sync/FreeSync技术，你就能打造出“无撕裂、低延迟、高流畅”的峡谷画面，没有绝对正确的设置，只有最适合自己的方案：新手优先选“自适应垂直同步”，高端玩家可搭配G-Sync/FreeSync追求极致体验，低帧率玩家则暂时关闭同步换取流畅度。

希望这篇指南能帮你彻底告别画面撕裂的困扰,在召唤师峡谷中精准预判敌方技能、流畅释放操作，早日冲上王者段位！